| 秋葵炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红秋葵 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 黄秋葵 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 686克 | 秋葵炒腊肉热量/卡路里1683千卡 | |||
 热量1683千卡，相当于跑步210分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 秋葵炒腊肉热量1683 千卡
- 脂肪80.4 克
- 蛋白质38.2 克
- 碳水化合物81.33 克
- 钠15.9 毫克
- 钙138 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾1483 毫克
