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大虾白菜丁蛋炒饭的做法
大虾白菜丁蛋炒饭的热量和减肥功效
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大虾白菜丁蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
总量
341
克
大虾白菜丁蛋炒饭热量/卡路里
260
千卡
热量260千卡,相当于
迪斯科
58分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
大虾白菜丁蛋炒饭
热量
260
千卡
脂肪
28.61 克
蛋白质
17.58 克
碳水化合物
10.58 克
钠
316.9 毫克
钙
152 毫克
铁
7.17 毫克
钾
388 毫克
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