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芒果奶昔的做法
芒果奶昔的热量和减肥功效
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芒果奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
冰淇淋
克
168
千卡
127
千卡
2.4克
5.3克
总量
456
克
芒果奶昔热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
打扫
95分钟消耗的热量...
228
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营养信息
芒果奶昔
热量
362
千卡
脂肪
5.68 克
蛋白质
3.22 克
碳水化合物
32.28 克
钠
55.2 毫克
钙
137 毫克
铁
0.66 毫克
钾
293 毫克
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