| 香菇西芹蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 403千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西芹 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 663克 | 香菇西芹蛋炒饭热量/卡路里737千卡 | |||
 热量737千卡，相当于拳击123分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香菇西芹蛋炒饭热量737 千卡
- 脂肪20.63 克
- 蛋白质32.17 克
- 碳水化合物54.28 克
- 钠1229.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁7.96 毫克
- 钾524 毫克
