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番茄豆腐炒冬瓜的做法
番茄豆腐炒冬瓜的热量和减肥功效
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番茄豆腐炒冬瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冬瓜
克
18
千卡
9
千卡
0.4克
0.2克
豆腐
克
122
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
总量
826
克
番茄豆腐炒冬瓜热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
平底雪橇
116分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
番茄豆腐炒冬瓜
热量
810
千卡
脂肪
16.1 克
蛋白质
24.2 克
碳水化合物
61.3 克
钠
18 毫克
钙
194 毫克
铁
8.5 毫克
钾
1510 毫克
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