| 主料 | ||
| 冬瓜200克 | 豆腐150克 | 西红柿一个 |
| 辣椒一个 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 香油适量 | ||
番茄豆腐炒冬瓜的做法，共5个步骤
1/5. 全家福。
2/5. 油热后倒入豆腐煎一下。两面稍微黄黄的捞出来备用。
3/5. 油热后倒入西红柿翻炒
4/5. 西红柿炒出汁儿后倒入冬瓜和豆腐，加盐，胡椒粉，倒入适量水炖一下。出锅前放辣椒，再滴一滴香油提味儿。
5/5. 是不是很美味。低卡哦。这才是王道。
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营养信息
详细信息>>- 番茄豆腐炒冬瓜热量810 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物61.3 克
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