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酸辣可口-番茄豆腐

酸辣可口-番茄豆腐

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主料
番茄1个北豆腐1块
辅料
淀粉:水1:1辣椒适量

酸辣可口-番茄豆腐的做法,共6个步骤

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解1

1/6. 豆腐切块,沾淀粉水。我用的是做旺仔小馒头那个土豆淀粉,个人感觉和超市常见的不太一样,可以按照自己喜好来配比例。能挂一层表面就行,不要很厚

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解2

2/6. 这一步需要耐心,时间比较长。平底锅,煎。热锅热油,中火,大约30s我就翻面,然后等到一面黄了就再翻面,到最后我是两面用筷子戳着有硬度了,再起锅的

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解3

3/6. 个人觉得这样的豆腐才会外酥里嫩,特别好吃,而且没豆腥味

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解4

4/6. 今年市场的番茄都太生,切下去基本上没什么水分。我呢一般是选最熟的,拿回家放在冰箱冷冻室冻4小时左右,再室温或者保鲜箱解冻,比如我晚上放进去,早上拿出来,中午晚上回来就能做了。这样的番茄可以直接去皮,而且有很多水分。(嗯,我不说是因为我想吃冰番茄忘记了

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解5

5/6. 番茄去蒂,可以用手撕开也可以用勺子刀什么的弄碎一点。一点油,蒜末炝锅,翻炒辣椒,放入番茄,放盐和糖,炒至番茄不见颗粒。加水,煮沸后3分钟,加入豆腐,煮2分钟,可以加淀粉勾芡收汁,也可以喝番茄汤

酸辣可口-番茄豆腐的做法图解6

6/6. 我做了两次,觉得酸辣番茄汤最好吃,看个人洗好吧

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营养信息

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  • 酸辣可口-番茄豆腐热量320 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物8.2 克
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