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黄豆莲藕排骨汤的做法
黄豆莲藕排骨汤的热量和减肥功效
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黄豆莲藕排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
总量
471
克
黄豆莲藕排骨汤热量/卡路里
698
千卡
热量698千卡,相当于
速度滑冰
47分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
黄豆莲藕排骨汤
热量
698
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
24.6 克
碳水化合物
77.93 克
钠
52 毫克
钙
211 毫克
铁
8.17 毫克
钾
1598 毫克
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