| 牛肉豆腐蔬菜煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1023克 | 牛肉豆腐蔬菜煲热量/卡路里771千卡 | |||
 热量771千卡，相当于安装雨水槽128分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 牛肉豆腐蔬菜煲热量771 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质38.47 克
- 碳水化合物25.44 克
- 钠64.7 毫克
- 钙217 毫克
- 铁4.81 毫克
- 钾695 毫克
