| 炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 809克 | 炒面热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于干砌墙60分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 炒面热量181 千卡
- 脂肪1.31 克
- 蛋白质7.48 克
- 碳水化合物23.88 克
- 钠386.5 毫克
- 钙176 毫克
- 铁4.27 毫克
- 钾916 毫克
