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薏米银耳红枣排骨汤的做法
薏米银耳红枣排骨汤的热量和减肥功效
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薏米银耳红枣排骨汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薏米
克
108
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
银耳
克
30
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
45
克
薏米银耳红枣排骨汤热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
读书
106分钟消耗的热量...
78
查看菜谱做法
营养信息
薏米银耳红枣排骨汤
热量
138
千卡
脂肪
4.7 克
蛋白质
22.8 克
碳水化合物
138.4 克
钠
85.7 毫克
钙
78 毫克
铁
7.7 毫克
钾
1826 毫克
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