| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 总量 | 1103克 | 蛋炒饭热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于拉筋602分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1506 千卡
- 脂肪20.03 克
- 蛋白质37.77 克
- 碳水化合物47.01 克
- 钠695.9 毫克
- 钙227 毫克
- 铁10.18 毫克
- 钾734 毫克
