| 黑椒牛柳炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊肉 | 克 | 369千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 683克 | 黑椒牛柳炒面热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于玩电脑354分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 黑椒牛柳炒面热量531 千卡
- 脂肪5.04 克
- 蛋白质23.81 克
- 碳水化合物24.94 克
- 钠128 毫克
- 钙54 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾612 毫克
