| 蚝油西兰花苹果树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 140千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 10千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 总量 | 624克 | 蚝油西兰花苹果树热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于健身操34分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 蚝油西兰花苹果树热量158 千卡
- 脂肪0.78 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物13.74 克
- 钠109 毫克
- 钙150.3 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾676.9 毫克
