| 黑椒牛小排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛小排 | 克 | 1125千卡 | 125千卡 | 28.84克 | 14.95克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1063克 | 黑椒牛小排热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡，相当于擦地328分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 黑椒牛小排热量1246 千卡
- 脂肪15.25 克
- 蛋白质34.44 克
- 碳水化合物36.94 克
- 钠98.6 毫克
- 钙76 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾712 毫克
