| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1117克 | 水煮鱼热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于摘水果335分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1005 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物5 克
- 钠311 毫克
- 钙296 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾600 毫克
