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红烧肉的做法
红烧肉的热量和减肥功效
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红烧肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
475
克
红烧肉热量/卡路里
653
千卡
热量653千卡,相当于
冲浪
363分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
红烧肉
热量
653
千卡
脂肪
12.1 克
蛋白质
20.3 克
碳水化合物
44.6 克
钠
154.1 毫克
钙
135 毫克
铁
6.3 毫克
钾
875 毫克
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