| 红烧排骨 宿舍版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 1414克 | 红烧排骨 宿舍版热量/卡路里2917千卡 | |||
 热量2917千卡，相当于帆船运动972分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧排骨 宿舍版热量2917 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物19.9 克
- 钠51.2 毫克
- 钙28 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾896 毫克
