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日式炒面的做法
日式炒面的热量和减肥功效
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日式炒面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
总量
294
克
日式炒面热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
读书
122分钟消耗的热量...
78
查看菜谱做法
营养信息
日式炒面
热量
158
千卡
脂肪
5.1 克
蛋白质
15.1 克
碳水化合物
23.24 克
钠
977 毫克
钙
47 毫克
铁
2.31 毫克
钾
556 毫克
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