| 蓝莓椰奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 544克 | 蓝莓椰奶冻热量/卡路里1049千卡 | |||
 热量1049千卡，相当于看电视699分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 蓝莓椰奶冻热量1049 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质7.89 克
- 碳水化合物125.48 克
- 钠102.3 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾678 毫克
