喜欢吃果冻 所以自己动手试试看
| 主料 | ||
| 椰汁200毫升 | 全脂牛奶200毫升 | 吉利丁粉10克 |
| 蓝莓酱看个人口味 | 冰糖看个人喜好 | |
蓝莓椰奶冻的做法，共3个步骤
1/3. 将椰浆和纯牛奶加冰糖煮开…………同时将吉利丁粉用开水泡好
2/3. 将蓝莓酱加入煮好的椰浆和纯奶搅拌均匀后加入吉利丁水再搅拌，搅拌完后会有很多泡泡 用细筛网过滤即可PS：全程不加水……
3/3. 将成品放凉后用保鲜碗装好放入冰箱八小时后就可以吃啦
小窍门
蓝莓酱是自制的噢………其实制作图片没一一拍下啦 但步骤都没漏 没有蓝莓酱也可以直接做成椰奶冻噢 说实话做出来的成品味道有点像慕斯
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于治安159分钟消耗的热量...
吃全脂牛奶100克，热量61千卡
相当于烫衣服30分钟消耗的热量...
吃蓝莓100克，热量57千卡
相当于有氧拳击操6分钟消耗的热量...
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