| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 油麦菜 | 克 | 102千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 猪血 | 克 | 171千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1928克 | 水煮鱼热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡，相当于做头发534分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1336 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物11.9 克
- 钠371.3 毫克
- 钙300 毫克
- 铁11.6 毫克
- 钾851 毫克
