| 锡纸金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 405克 | 锡纸金针菇热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于画画28分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 锡纸金针菇热量128 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质5.78 克
- 碳水化合物27.5 克
- 钠277.3 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾568 毫克
