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零技术-凉拌豆芽的做法
零技术-凉拌豆芽的热量和减肥功效
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零技术-凉拌豆芽
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆芽
克
150
千卡
30
千卡
5.3克
0.69克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
总量
757
克
零技术-凉拌豆芽热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
干农活
26分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
零技术-凉拌豆芽
热量
209
千卡
脂肪
1.07 克
蛋白质
9.06 克
碳水化合物
13.13 克
钠
25 毫克
钙
100 毫克
铁
2.6 毫克
钾
651 毫克
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