| 秋冬莲藕花生排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 726克 | 秋冬莲藕花生排骨汤热量/卡路里1593千卡 | |||
 热量1593千卡，相当于抽烟1593分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 秋冬莲藕花生排骨汤热量1593 千卡
- 脂肪69.1 克
- 蛋白质45.9 克
- 碳水化合物63.03 克
- 钠10810.4 毫克
- 钙193 毫克
- 铁8.12 毫克
- 钾1498 毫克
