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美味蛋包饭的做法
美味蛋包饭的热量和减肥功效
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美味蛋包饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
348
克
美味蛋包饭热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
滑翔飞行
43分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
美味蛋包饭
热量
151
千卡
脂肪
0.62 克
蛋白质
7.11 克
碳水化合物
39.56 克
钠
273.6 毫克
钙
56 毫克
铁
1.61 毫克
钾
441 毫克
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