| 红薯二豆豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 104千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 黑豆 | 克 | 68千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 353克 | 红薯二豆豆浆热量/卡路里472千卡 | |||
 热量472千卡，相当于华尔兹舞157分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红薯二豆豆浆热量472 千卡
- 脂肪4.22 克
- 蛋白质44.7 克
- 碳水化合物147.76 克
- 钠17 毫克
- 钙289 毫克
- 铁12.03 毫克
- 钾2525 毫克
