| 五彩虾仁粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 嫩豌豆 | 克 | 116千卡 | 69千卡 | 4.42克 | 0.35克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1054克 | 五彩虾仁粥热量/卡路里1665千卡 | |||
 热量1665千卡，相当于摩托艇运动666分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 五彩虾仁粥热量1665 千卡
- 脂肪2.85 克
- 蛋白质28.32 克
- 碳水化合物182.58 克
- 钠74.2 毫克
- 钙41 毫克
- 铁7.65 毫克
- 钾617 毫克
