| 土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 573克 | 土豆泥热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡，相当于越野滑雪92分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 土豆泥热量1287 千卡
- 脂肪130.5 克
- 蛋白质33.61 克
- 碳水化合物36.9 克
- 钠1459.9 毫克
- 钙293 毫克
- 铁4.03 毫克
- 钾551 毫克
