| 彩椒焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 357克 | 彩椒焗饭热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于安装风雪护窗62分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 彩椒焗饭热量309 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物32.4 克
- 钠68.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾308 毫克
