| 海鲜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 65千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 青椒 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 虾仁 | 克 | 19千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 2千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 220克 | 海鲜炒面热量/卡路里101千卡 | |||
 热量101千卡，相当于骑脚踏车33分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 海鲜炒面热量101 千卡
- 脂肪2.74 克
- 蛋白质17.32 克
- 碳水化合物27.83 克
- 钠42 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾288 毫克
