| 芦蒿炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 250克 | 芦蒿炒腊肉热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于深蹲111分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芦蒿炒腊肉热量443 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物87.9 克
- 钠38.5 毫克
- 钙78 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1387 毫克
