| 木耳山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 783克 | 木耳山药排骨汤热量/卡路里1407千卡 | |||
 热量1407千卡，相当于壁排球201分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 木耳山药排骨汤热量1407 千卡
- 脂肪20.64 克
- 蛋白质20.68 克
- 碳水化合物20.85 克
- 钠72.1 毫克
- 钙40 毫克
- 铁1.66 毫克
- 钾530 毫克
