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四喜团圆全家福的做法
四喜团圆全家福的热量和减肥功效
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四喜团圆全家福
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
18.2克
1.4克
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
12.6克
0.8克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
总量
969
克
四喜团圆全家福热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
抽烟
723分钟消耗的热量...
60
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营养信息
四喜团圆全家福
热量
723
千卡
脂肪
2.5 克
蛋白质
32.3 克
碳水化合物
13.2 克
钠
2257.2 毫克
钙
439 毫克
铁
26.5 毫克
钾
564 毫克
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