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麻辣烤鱼的做法
麻辣烤鱼的热量和减肥功效
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麻辣烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
345
克
麻辣烤鱼热量/卡路里
89
千卡
热量89千卡,相当于
足球
13分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
麻辣烤鱼
热量
89
千卡
脂肪
0.29 克
蛋白质
3.7 克
碳水化合物
18.65 克
钠
337.8 毫克
钙
101 毫克
铁
1.39 毫克
钾
484 毫克
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