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香菇蛋挞的做法
香菇蛋挞的热量和减肥功效
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香菇蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
总量
476
克
香菇蛋挞热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
壁球
48分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
香菇蛋挞
热量
581
千卡
脂肪
11.4 克
蛋白质
15 克
碳水化合物
7.3 克
钠
108 毫克
钙
49 毫克
铁
3.5 毫克
钾
158 毫克
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