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食物热量
牛排的做法
牛排的热量和减肥功效
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牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛里脊
克
346
千卡
125
千卡
20.17克
3.34克
总量
277
克
牛排热量/卡路里
346
千卡
热量346千卡,相当于
迪斯科
77分钟消耗的热量...
270
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营养信息
牛排
热量
346
千卡
脂肪
3.34 克
蛋白质
20.17 克
碳水化合物
0 克
钠
91 毫克
钙
17 毫克
铁
0.75 毫克
钾
324 毫克
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