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水煮鱼的做法
水煮鱼的热量和减肥功效
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水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
豆芽
克
202
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
1199
克
水煮鱼热量/卡路里
1169
千卡
热量1169千卡,相当于
聚会
779分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼
热量
1169
千卡
脂肪
6.05 克
蛋白质
27.8 克
碳水化合物
27.25 克
钠
296.3 毫克
钙
52 毫克
铁
5.3 毫克
钾
791 毫克
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