| 香煎羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1261千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 西兰花 | 克 | 42千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 771克 | 香煎羊排热量/卡路里1303千卡 | |||
 热量1303千卡，相当于打桌球521分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香煎羊排热量1303 千卡
- 脂肪10.56 克
- 蛋白质26.32 克
- 碳水化合物5.63 克
- 钠71 毫克
- 钙86 毫克
- 铁2.79 毫克
- 钾374 毫克
