| 苦瓜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 尖辣椒 | 克 | 58千卡 | 27千卡 | 1.66克 | 0.45克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 566克 | 苦瓜炒肉热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡，相当于擦地162分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒肉热量617 千卡
- 脂肪53.18 克
- 蛋白质13.33 克
- 碳水化合物12.85 克
- 钠101.3 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.33 毫克
- 钾781 毫克
