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咖喱蛋炒饭的做法
咖喱蛋炒饭的热量和减肥功效
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咖喱蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
咖喱
克
282
千卡
415
千卡
13克
12.2克
总量
388
克
咖喱蛋炒饭热量/卡路里
670
千卡
热量670千卡,相当于
吹喇叭
335分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
咖喱蛋炒饭
热量
670
千卡
脂肪
22.01 克
蛋白质
28.56 克
碳水化合物
90.02 克
钠
244 毫克
钙
603 毫克
铁
31.55 毫克
钾
1868 毫克
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