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西芹百合抄腰果的做法
西芹百合抄腰果的热量和减肥功效
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西芹百合抄腰果
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
腰果
克
509
千卡
553
千卡
18.22克
43.85克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
413
克
西芹百合抄腰果热量/卡路里
639
千卡
热量639千卡,相当于
滑翔飞行
183分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
西芹百合抄腰果
热量
639
千卡
脂肪
44.37 克
蛋白质
24.03 克
碳水化合物
80.95 克
钠
272.7 毫克
钙
65 毫克
铁
8.09 毫克
钾
1309 毫克
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