| 自制凉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 689克 | 自制凉皮热量/卡路里1503千卡 | |||
 热量1503千卡，相当于采花501分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制凉皮热量1503 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物83.23 克
- 钠2 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0 毫克
- 钾150 毫克
