| 凉拌板面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 893克 | 凉拌板面热量/卡路里1420千卡 | |||
 热量1420千卡，相当于减肥操237分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌板面热量1420 千卡
- 脂肪2.72 克
- 蛋白质25.48 克
- 碳水化合物124.92 克
- 钠695.4 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾1333 毫克
