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甜品紫薯馅凉糕的做法
甜品紫薯馅凉糕的热量和减肥功效
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甜品紫薯馅凉糕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
2485
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
黄豆面
克
364
千卡
418
千卡
32.7克
18.3克
总量
787
克
甜品紫薯馅凉糕热量/卡路里
2849
千卡
热量2849千卡,相当于
羽毛球
633分钟消耗的热量...
270
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营养信息
甜品紫薯馅凉糕
热量
2849
千卡
脂肪
18.9 克
蛋白质
39 克
碳水化合物
118.6 克
钠
10.6 毫克
钙
214 毫克
铁
10.6 毫克
钾
1966 毫克
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