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西式穿心莲沙拉的做法
西式穿心莲沙拉的热量和减肥功效
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西式穿心莲沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
穿心莲
克
39
千卡
17
千卡
1.7克
0克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
261
克
西式穿心莲沙拉热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
吃东西
61分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
西式穿心莲沙拉
热量
122
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
15.6 克
碳水化合物
66.6 克
钠
252.1 毫克
钙
60 毫克
铁
5.4 毫克
钾
434 毫克
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