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豉香素菜凉拌的做法
豉香素菜凉拌的热量和减肥功效
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豉香素菜凉拌
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
32
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
豆腐干
克
126
千卡
140
千卡
16.2克
3.6克
西芹
克
9
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
红萝卜
克
11
千卡
22
千卡
1克
0.1克
总量
390
克
豉香素菜凉拌热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
做饭
71分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
豉香素菜凉拌
热量
178
千卡
脂肪
4.12 克
蛋白质
19.61 克
碳水化合物
22.16 克
钠
398.1 毫克
钙
360 毫克
铁
8.61 毫克
钾
491 毫克
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