| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 1980千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1500克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里2405千卡 | |||
 热量2405千卡，相当于坐飞机2405分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量2405 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质21.9 克
- 碳水化合物23.53 克
- 钠147.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁4.76 毫克
- 钾940 毫克
