| 孜然包菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 总量 | 458克 | 孜然包菜炒面热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于高台跳水39分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 孜然包菜炒面热量117 千卡
- 脂肪2.91 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物27.15 克
- 钠64.2 毫克
- 钙86 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾412 毫克
