| 意式海鲜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 454克 | 意式海鲜汤热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于有氧拳击操36分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 意式海鲜汤热量361 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物22.44 克
- 钠184.1 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.11 毫克
- 钾656 毫克
